Tom Coaching Calculator
- Indice de Masse Corporelle (IMC) : évalue rapidement votre corpulence et votre état de santé
- Taux Métabolique de Base (TMB) : représente la quantité d’énergie dépensée quotidiennement au repos et par conséquent, le Minimum Calorique à consommer pour maintenir votre organisme, notamment lors d’une perte de poids. De la même manière, vous obtiendrez le Maximum Calorique à consommer pour ne pas favoriser la masse graisseuse dans votre prise de muscle
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