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Tom Coaching
Coach personnel

Le Concept de Tom Coaching est d’accompagner et motiver des hommes et des femmes afin d’améliorer leur santé et leur qualité de vie, en apportant soutien et outils efficaces pour progresser, transformer leur physique et atteindre leurs objectifs personnels et/ou professionnels

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J’ai toujours eu l’ambition d’intégrer une unité d’élite de la Police Nationale pour vivre ce qu’est le travail d’équipe poussé à l’extrême, le dépassement de soi mais aussi savoir se mettre au service des autres, le tout combiné à une rigoureuse hygiène de vie. A cette fin, je me suis préparé pendant plusieurs années pour atteindre mon objectif que ce soit physiquement  (arts martiaux mixtes – musculation – sports collectifs) ou bien mentalement (études – formations – concours). Malgré l’obtention du concours d’entrée en école de Police, les six opérations chirurgicales que j’ai subies ont anéanti tous les espoirs d’une future carrière dans cette profession.

Cet « échec » professionnel s’est présenté à moi comme une opportunité, l’opportunité de me poser les bonnes questions et de rebondir en mettant à profit mes qualités personnelles à savoir ; une réelle capacité à se consacrer aux autres, le relationnel, la confiance que l’on peut m’apporter, l’empathie et bien évidemment mon expérience et mes connaissances dans le sport, la nutrition et le coaching que j’essaie de transmettre chaque jour à mes clients. Diplômé d’un master Manager d’entreprise et d’une double Licence  Professionnelle en communication, j’ai tout naturellement pris la décision de créer ma société dans le coaching personnel afin de vous accompagner dans votre vie et vous aider à atteindre vos objectifs quels qu’ils soient tout en m’épanouissant dans mon travail mais aussi personnellement. Aujourd’hui, à travers mes prestations, j’accompagne aussi de nombreux clients qui ont l’objectif de réussir leurs concours d’entrée dans la Police Nationale et/ou pour passer des tests spécifiques pour une évolution de carrière.

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Grâce au TOM COACHING Calculator vous allez avoir accès en quelques clics :

  • À votre Indice de Masse Corporelle (IMC) : évalue rapidement votre corpulence et votre état de santé*
  • A votre Taux Métabolique de Base (TMB) : représente la quantité d’énergie dépensée quotidiennement au repos et par conséquent, le Minimum Calorique à consommer pour maintenir votre organisme, notamment lors d’une perte de poids. De la même manière, vous obtiendrez le Maximum Calorique à consommer pour ne pas favoriser la masse graisseuse dans votre prise de muscle*

* L’IMC est un outil permettant de déterminer assez facilement si l’on est en situation de maigreur, en bonne santé, en situation de surpoids ou d’obésité.

Mais, bien que pratique cet outil reste incomplet et selon le profil de la personne, peut engendrer des résultats faussés (notamment pour les sportifs).

* Le Tom coaching calculator est un outil assez précis pour dresser un état des lieux de votre santé globale et vous poser un cadre si vous avez un objectif de perte de poids, de maintien calorique ou de prise de poids.

Mais ne remplace en aucun cas, l’analyse et le suivi d’un professionnel.

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