Tom Coaching
Coach personnel
Aujourd’hui, partenaire officiel de l’UNSA POLICE, je prépare les candidats et candidates souhaitant performer sur la partie sportive des différents concours de la Police Nationale et dans un second temps, j’accompagne les Personnels Actifs de la Police Nationale à améliorer leur condition physique
Coach personnel
Tom Coaching
partenaire OFFICIEL DE L'UNSA POLICE
PréSENTATION chiffrée
J’ai toujours eu l’ambition d’intégrer une unité d’élite de la Police Nationale pour vivre ce qu’est le travail d’équipe poussé à l’extrême, le dépassement de soi mais aussi savoir se mettre au service des autres, le tout combiné à une rigoureuse hygiène de vie. A cette fin, je me suis préparé pendant plusieurs années pour atteindre mon objectif que ce soit physiquement (arts martiaux mixtes – musculation – sports collectifs – nutrition) ou bien mentalement (études – formations – concours – réseau).
J’ai obtenu le concours GPX à affection régionale IDF en 2017, mais lors de la seconde visite médicale, un mois avant d’intégrer l’ENP Nîmes, j’ai été déclaré inapte définitivement suite à mes nombreuses opérations chirurgicales. Suite à cet évènement, j’ai pris la décision de créer ma société de coaching pour vous aider à atteindre vos objectifs.
CALCULATEUR MÉTABOLIQUE
Grâce au TOM COACHING Calculator* vous allez avoir accès à :
Votre Indice de Masse Corporelle (IMC) : pour évaluez rapidement votre corpulence et votre état de santé*
Votre Taux Métabolique de Base qui représente la quantité d’énergie que votre corps va dépenser quotidiennement au repos sans prendre en compte votre activité sportive, représenté par la donnée « TMB MIN »
Vous obtiendrez également un second résultat, votre TMB prenant en compte votre activité sportive, représenté par la donnée « TMB MAX »
Ces données vous permettront de connaître le nombre de Calories que vous devez consommer par jour en fonction de votre profil selon l’objectif que vous avez fixé (prise de muscle – perte de poids)
* Le Tom coaching calculator est un outil assez précis pour dresser un état des lieux de votre santé globale et vous poser un cadre si vous avez un objectif de perte de poids, de maintien calorique ou de prise de poids.
Mais ne remplace en aucun cas, l’analyse et le suivi d’un professionnel.
* Il faut savoir que l’IMC est un outil permettant de déterminer assez facilement si vous êtes en situation de maigreur, en bonne santé, en situation de surpoids ou d’obésité.
Mais, bien que pratique cet outil reste incomplet et selon votre profil, peut engendrer des résultats faussés.
Pour me contacter
Pour toute question, information, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-contre et pensez à vérifier dans votre boite mail, vos spams et indésirables pour bien recevoir ma réponse 🙂
Pour toute demande de coaching premium :
Veuillez remplir le formulaire de contact correspondant, sur la page ”coaching premium” prévu à cet effet.
