e-book Préparation
police nationale
TEST DE RÉSISTANCE | LUC LÉGER | PARCOURS D’HABILETÉ MOTRICE | 1ER E-BOOK EN FRANCE DE PRÉPARATION PHYSIQUE POUR LA POLICE
E-BOOK DESTINE A LA PRÉPARATION PHYSIQUE AUX ÉPREUVES SPORTIVES DES DIFFÉRENTS CONCOURS DE LA POLICE NATIONALE. L’OBJECTIF : GAGNEZ DES POINTS FACILEMENT SUR LA PARTIE SPORTIVE ET ENTREZ EN ÉCOLE DE POLICE DANS LES MEILLEURES CONDITIONS AFIN D’OPTIMISER VOTRE ÉVOLUTION.
COMMENT PROGRESSER AU LUC LÉGER ET AU TEST DE RÉSISTANCE POUR LES CONCOURS CADETS DE LA RÉPUBLIQUE ET POLICIERS ADJOINTS ? COMMENT PERFORMER SUR LE PARCOURS D’HABILETÉ MOTRICE (PHM) ET AU TEST DU LUC LÉGER POUR LES CONCOURS GARDIENS DE LA PAIX, OFFICIERS DE POLICE ET COMMISSAIRES DE POLICE ?
TOUT EST DANS L’E-BOOK !
PRÉPARATION PHYSIQUE CONCOURS POLICE
- Partie Sportive Complète : Présentation des Epreuves - Barèmes - Bande son - Conseils étapes par étapes pour Performer - Entraînement et Séances types - Compléments alimentaires du Sportif
- Partie Alimentaire : Comment Prendre du muscle - Comment Perdre du poids - Comment Construire un Physique Solide - Comment Améliorer son Métabolisme - Recettes pour le Sportif
- Autoévaluation Générale : Test Sportif en 3 étapes - Comment Développer un Mental d'acier - Questions Personnelles pour Progresser
- 10 Commandements à Respecter avant l'Entrée en Ecole de Police pour être dans son élément
- Interview d'un membre de la CDI Marseille (Compagnies Départementales d'Intervention en préparation des tests BRI (Brigade de Recherche et d'Intervention)
- Groupe WhatsApp privé pour échanger entre vous durant votre préparation et avant votre entrée en Ecole de Police
- Et beaucoup d'autres choses !
Promotion
à durée limitée
- 52
- 26
extrait de 10 pages
Sur l’écran ci-dessous, voici un extrait de différentes pages de l’e-book Préparation Police. Pour voir l’intégralité de l’extrait, faites défiler l’écran vers le bas ou bien téléchargez la version PDF en cliquant directement sur le bouton.
INCLUS DANS L'E-BOOK : BANDE SON | BARÈMES | LIENS VIDÉOS
Coach personnel
Tom Coaching
Un expert,
votre coach
PréSENTATION chiffrée
J’ai toujours eu l’ambition d’intégrer une unité d’élite de la Police Nationale pour vivre ce qu’est le travail d’équipe poussé à l’extrême, le dépassement de soi mais aussi savoir se mettre au service des autres, le tout combiné à une rigoureuse hygiène de vie. A cette fin, je me suis préparé pendant plusieurs années pour atteindre mon objectif que ce soit physiquement (arts martiaux mixtes – musculation – sports collectifs) ou bien mentalement (études – formations – concours – réseau).
Malgré l’obtention du concours d’entrée en Ecole de Police, lors de la seconde visite médicale, les six opérations chirurgicales que j’ai subies ont anéanti tous les espoirs d’une future carrière dans cette profession. Cet « échec » professionnel s’est présenté à moi comme une opportunité, l’opportunité de me poser les bonnes questions et de rebondir en mettant à profit mes qualités personnelles à savoir ; une réelle capacité à se consacrer aux autres, le relationnel, la confiance que l’on peut m’apporter, l’empathie et bien évidemment mon expérience et mes connaissances dans le sport, la nutrition et le coaching que j’essaie de transmettre chaque jour à mes clients.
Objectif : Vous accompagner dans votre vie et vous aider à atteindre vos objectifs quels qu’ils soient tout en m’épanouissant dans mon travail mais aussi personnellement.
Aujourd’hui, à travers mes prestations, j’accompagne de nombreux clients qui ont l’objectif de réussir leur concours d’entrée dans la Police Nationale et/ou passer des tests spécifiques avec comme finalité une évolution de carrière. Mon ambition est de mieux préparer et former les membres actifs et futures recrues de la Police Nationale pour qu’elles soient opérationnelles en École de Police et plus largement sur le terrain tout en étant autonomes dans leurs pratique sportive et alimentaire.
Profils recherchés
Cet ebook s’adresse à tous les candidats aux différents concours de la Police Nationale et souhaitant une Méthode de préparation complète pour performer :
- SUR LE PARCOURS D’HABILETÉ MOTRICE (PHM) / TEST DE RÉSISTANCE MUSCULAIRE
- SUR LE TEST D’ENDURANCE CARDIORESPIRATOIRE (LUC LEGER)
Il ne faut pas oublier que vous passez un concours et qu’il n’y aura de places que pour les meilleurs. Ne pas préparer correctement la partie sportive, pénalisera fortement votre moyenne générale au concours et ne vous placera pas dans les conditions optimales pour performer également en École de Police.
Objectifs : Arriver en École de Police en ayant toutes les cartes en main pour progresser et obtenir les postes souhaités en fin de formation.
E-BOOK DESTINE AUX CANDIDATS QUI PRÉSENTENT LES ÉPREUVES SPORTIVES DES CONCOURS DE :
méthode complete
98 pages de Préparation
10 séances types
Etre opérationnel(le) le jour J
calculateur métabolique
Outil gratuit pour vous aider
recettes disponibles
Recettes saines et sportives
Foire aux questions
Oui, si tu prépares un concours dans la Police Nationale en Externe ou en Interne (Cadet de la République, Policier Adjoint, Gardien de la Paix, Officier de Police, Commissaire de Police).
Oui, si tu as conscience qu’une préparation complète permet d’être opérationnel(le) sur le terrain ou en École de Police.
Oui, si tu veux être autonome dans ta gestion alimentaire et savoir comment prendre du muscle ou perdre de la masse graisseuse.
Oui, si tu es dans une démarche de progression et assez motivé(e)
Oui, si tu veux tester et améliorer ta condition physique.
Oui, si tu as conscience que tu peux facilement gagner des points sur la partie sportive du concours et ainsi améliorer ta moyenne générale.
Oui, si tu as conscience qu’arriver en École de Police déjà prêt(e) physiquement est un avantage.
Oui, si tu as conscience que la formation en École de Police est également un concours pour obtenir les meilleurs postes.
Sur cet ebook en version pdf, vous avez tout un ensemble de liens cliquables présents sur le document (bande son – liens vidéos – liens internets – liens vers des applications).
Cet ebook est aussi interactif dans le sens ou vous allez avoir la possibilité de répondre à un ensemble de questions personnelles pour vous évaluer.
Toutes les informations présentes dans cet e-book, proviennent de mon expérience personnelle, du site officiel “devenirpolicier.fr” et des conseils avisés de membres actifs de la Police Nationale.
Dans l’e-book, je vous expliquerez la marche à suivre pour que je puisse vous ajouter au groupe WhatsApp adéquate. Vous aurez alors la possibilité d’échanger avec d’autres candidats durant la préparation de votre concours et avant votre entrée en École de Police.
Oui, cet e-book a été conçue pour préparer chaque candidat(e) à la partie sportive des différents concours de la Police Nationale.
Oui, toutes les prestations disponibles sur mon site internet (coaching – programme – coaching premium) sont adaptées pour la Police Nationale.
Vous avez la possibilité de d’acheter cet e-book directement via votre Carte de crédit ou bien directement par PayPal (en vous connectant à votre compte ou non selon votre choix)
Vos témoignages comptent
ICI, VOUS RETROUVEREZ TOUS LES AVIS GOOGLE CONCERNANT TOM COACHING
Tom Coaching
Calculator
Grâce au TOM COACHING Calculator vous allez avoir accès en quelques clics :
- À votre Indice de Masse Corporelle (IMC) : évalue rapidement votre corpulence et votre état de santé*
- Le TMB représente la quantité d’énergie dépensée quotidiennement au repos et par conséquent, le minimum Calorique à consommer pour maintenir votre organisme, notamment lors d’une perte de poids (en prenant en compte votre activité sportive/quotidienne). De la même manière, vous obtiendrez le maximum Calorique à consommer dans le cadre d’une prise de muscle (en prenant en compte votre activité sportive/quotidienne) sans favoriser la masse graisseuse*
* L’IMC est un outil permettant de déterminer assez facilement si l’on est en situation de maigreur, en bonne santé, en situation de surpoids ou d’obésité. Mais, bien que pratique cet outil reste incomplet et selon le profil de la personne, peut engendrer des résultats faussés (notamment pour les sportifs).
* Le Tom coaching calculator est un outil assez précis pour dresser un état des lieux de votre santé globale et vous poser un cadre si vous avez un objectif de perte de poids, de maintien calorique ou de prise de poids.
Mais ne remplace en aucun cas, l’analyse et le suivi d’un professionnel.
Pour me contacter
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Veuillez remplir le formulaire de contact correspondant, sur la page ”coaching premium” prévu à cet effet.
