Comment sortir de sa zone de confort ?

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur linkedin
Partager sur whatsapp

Qu’est ce que la zone de confort ?

On peut dire que c’est un état psychologique qui nous rassure, dans lequel on a le sentiment de maîtriser sa vie, par le biais de ses habitudes, de ses réactions et de son comportement en général. Globalement c’est la zone du “connu”

Comment en sortir ?

Sortir de la zone du “connu” pour aller vers celle de l’inconnu, c’est se lancer un défi ! L’objectif n’est pas de remettre en cause toutes nos valeurs, habitudes et croyances, ou renier la personne que l’on est mais plutôt de s’ouvrir à de nouvelles opportunités.

Les principaux bienfaits

A l’inverse rester dans sa zone de confort, revient à limiter ses opportunités et possibilités. Le Conseil, pour ne pas être totalement paniqué face à de nouvelles situations, lancez vous des défis atteignables. Qu’importe si le défi prendra du temps à être réalisé, mais chaque jour sera un pas de plus vers cet objectif ! Rencontrer de nouvelles personnes | Développer ses compétences | Rester motivé et casser sa routine | Régler ses problèmes | Améliorer sa capacité d’adaptation | Se découvrir soi-même

homme sportif

Ne pas avoir peur de l’échec

Sortir de sa zone de confort permet de s’ouvrir à de nouvelles expériences, mais aussi de s’exposer à l’échec. Toutefois, il ne faut pas craindre l’échec car il est souvent la meilleure manière d’apprendre ! C’est pourquoi, il est important de se faire confiance et ne pas oublier que même dans une situation négative, on peut dans la plupart des cas en tirer du positif. Dans cette expérience, vous pouvez être exposé aux regards des autres, mais qu’importe, avancez ! N’oubliez pas que vous avez déjà su quitter votre zone de confort à de nombreuses reprises et … avec succès ! Fixez-vous vos propres objectifs dans tous les domaines de votre vie : Personnel | Professionnel | Relationnel | Sentimental

La seule mauvaise décision que vous pourriez prendre, c’est de ne jamais en prendre

Postez un commentaire

Fermer
tom coaching logo

POUR TOUTE QUESTION, INFORMATION, N’HÉSITEZ PAS À ME CONTACTER.

06 26 84 52 15

ESPACE SANTÉ LA GRASSIE
350 ROUTE DES MILLES
AIX EN PROVENCE 13090

CABINET DE CONSULTATION

Lundi – Vendredi :
09:00 – 19:00

Samedi :
08:00 – 12:00

Fermé le dimanche

MES RÉSEAUX SOCIAUX :
.infos.